Huile essentielle (thymol, carvacrol), flavonoïdes, tanins lamiacées (acide rosmarinique), substances amères.
Thym
Thymus vulgaris L.
L’huile essentielle contient les monoterpènes phénoliques thymol et carvacrol, puissants antibactériens, antifongiques et antiviraux.
L’acide rosmarinique renforce ces effets. Le thym a aussi des propriétés antispasmodiques.
Utilisé en tisane, sirop ou gouttes contre les toux grasses et les infections des voies respiratoires.
Il est aussi utile contre les troubles digestifs.
En usage externe, l’huile est utilisée dans les pommades pour la poitrine ou contre les douleurs rhumatismales, pour son effet chauffant et stimulant.
Verser 150 ml d’eau bouillante sur 1 cuillère à café bombée de plante, infuser 10 minutes à couvert, filtrer.
Boire plusieurs tasses par jour.